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今(16)日為國立國父紀念館45歲生日,今日上午辦理館慶典禮,下午也在西側門長廊舉辦「與館同慶、書香入懷」贈書等活動,免費贈送國父紀念館出版的中山國家畫廊邀請展之畫冊及相關研究叢書。

國立國父紀念館於民國61年興建完工,融合台灣傳統建築特色與西方現代建築思潮的建築,由知名建築師王大閎先生設計。該館仿唐式的黃色流線型的屋頂、起翹延伸入蒼穹的屋簷四角、入口意象的上揚簷口、清水磚外加赭紅色鋼磚、斬石子工法樑柱的品味、柱子或樑135度切角的關懷、門寬與高1:4比例的大氣、瘦高與醬紅色的建築特色及美人靠式欄杆等設計,在繁華喧囂的都會區,散發不同的韻味。

45年來,隨著時代的變遷,該館已不只是紀念性的功能,而是專業性藝文展演活動的重要場地,也是台北市具特色的文化地景。為慶祝開館45週年生日,該館特別編寫了一部國父紀念館的故事集《博愛心傳》專書,收錄了60則國父紀念館45年來所發生的真實故事,書中也訪談了歷任館長及許多文化藝術界的名家,是國父紀念館這一路走來的點滴幸福記錄。

《博愛心傳:國父紀念館45周年的幸福典故》於今日上午的館慶典禮中進行新書發表。同時並將致贈王大閎建築師特殊貢獻獎,向其傑出的成就表達敬意。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及早就醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。

國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。

除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。

國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。

此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層活動醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。



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